苹果XR手机下载软件的常规方式是通过AppStore，但是需要使用AppleID和密码进行登录。如果您不想使用AppleID和密码下载软件，您可以尝试以下两种方法：1.使用第三方应用商店：一些第三方应用商店可能不需要您提供AppleID和密码。需要注意的是，通过非正规方式下载应用程序可能存在一些风险，例如应用程序不安全、包含恶意软件或无法获得官方软件更新等。因此，请在下载任何应用程序之前请确保自己的设备安全。
苹果XR手机下载软件的常规方式是通过App Store，但是需要使用Apple ID和密码进行登录。
如果您不想使用Apple ID和密码下载软件，您可以尝试以下两种方法：
1. 使用第三方应用商店：一些第三方应用商店可能不需要您提供Apple ID和密码。您可以在Safari浏览器中搜索并下载这些第三方应用商店。然后，从该商店下载所需的应用程序。
2. 使用另一台带有所需应用的苹果设备：如果您有另一台已经安装了所需应用的苹果设备（比如朋友或家人的设备），您可以使用该设备下载所需的应用。然后，使用AirDrop或其他文件传输方法将应用发送到您的苹果XR手机上。
需要注意的是，通过非正规方式下载应用程序可能存在一些风险，例如应用程序不安全、包含恶意软件或无法获得官方软件更新等。因此，请在下载任何应用程序之前请确保自己的设备安全。
