苹果电池健康的保持方法有以下几点：1.避免过度充电和过度放电：尽量保持电池电量在20%到80%之间，避免长时间超过这一范围使用。
苹果电池健康的保持方法有以下几点：
1. 避免过度充电和过度放电：尽量保持电池电量在20%到80%之间，避免长时间超过这一范围使用。
2. 使用正品充电器和数据线：使用原装充电器和数据线可以确保充电速度和充电质量，避免对电池造成损害。
3. 巧妙选择充电时机：尽量选择在电池电量低于20%时充电，避免在电池电量较高时进行充电。
4. 避免过度高温或过度低温：将设备暴露在极端的温度下会影响电池寿命和性能。尽量避免让设备过热或过冷。
5. 避免反复充电和放电：苹果电池有一定的充电循环寿命，频繁的充电和放电可能缩短电池寿命。
6. 升级最新的操作系统版本：苹果通常会在更新中优化电池的性能和管理方式，确保及时安装最新的系统版本。
7. 减少高能耗应用的使用：某些应用会极大地消耗电池能量，减少这些应用的使用可以延长电池续航时间和寿命。
8. 避免长时间存放不用：长时间不用的设备，建议将电池电量保持在50%左右，并定期充电和使用。
总之，保持适度的充电水平、避免过度放电、注意温度和合理使用设备都是保持苹果电池健康的重要方法。
