建议使用杀毒软件进行全面扫描和清除。在浏览网页时要注意保持警惕，避免点击不明链接或下载未知来源的文件。建议检查浏览器的扩展和插件，删除可疑的或不需要的。在软件或浏览器设置中检查相关选项并禁用需要的功能。如果以上方法仍不能解决问题，建议联系专业技术人员进行进一步检查和修复。
电脑自己下载软件可能是由以下原因引起的：
1. 恶意软件感染：可能你的电脑已经感染了安全软件无法检测到的恶意软件，这些软件会自动下载其他软件并安装。建议使用杀毒软件进行全面扫描和清除。
2. 不安全的浏览习惯：如果你常常访问不安全的网站、下载不可信的软件或点击来路不明的链接，有可能存在弹窗广告或自动下载程序的风险。在浏览网页时要注意保持警惕，避免点击不明链接或下载未知来源的文件。
3. 广告软件或插件：有些广告软件或插件会在你不知情的情况下自动下载和安装其他软件。建议检查浏览器的扩展和插件，删除可疑的或不需要的。
4. 设置问题：某些应用程序或浏览器可能会具有自动更新或预加载软件的设置，导致软件自动下载。在软件或浏览器设置中检查相关选项并禁用需要的功能。
如果以上方法仍不能解决问题，建议联系专业技术人员进行进一步检查和修复。
