要恢复保存前的Excel文档或Word文档，可以尝试以下方法：1.在Excel或Word中找到"文件"选项，并点击"恢复"或"恢复上次不保存的文档"。在Mac中，可以通过"时间机器"功能来恢复之前保存的版本。安装并运行该软件，并选择要恢复的文件类型和位置，然后进行扫描。需要注意的是，尽管使用这些方法可以尝试恢复文档，但并不保证完全恢复或恢复到最新的保存状态。因此，在使用Excel或Word进行文档编辑时，建议经常保存和备份文件，以防止数据丢失。
要恢复保存前的Excel文档或Word文档，可以尝试以下方法：
1. 在Excel或Word中找到 "文件" 选项，并点击 "恢复" 或 "恢复上次不保存的文档"。在弹出的对话框中，选择要恢复的文档并点击 "恢复" 按钮。
2. 如果该选项不可用，可以尝试查找临时文件。在Excel或Word中，点击 "文件"，然后选择 "选项"。在选项窗口中，找到 "保存" 选项，并查看其中的 "自动恢复文件的位置"。在文件资源管理器中，导航到该文件夹，并搜索以 ".xlsx" 或 ".docx" 结尾的文件。找到最新的文件，将其复制到其他位置并更改文件扩展名，最后尝试打开它。
3. 如果以上方法都没有成功，可以尝试使用系统的文件恢复功能。在Windows中，右键点击存储文档的文件夹，并选择 "属性"。在 "属性" 窗口中，选择 "上一个版本" 选项卡，并找到最新的版本。选择该版本并点击 "恢复" 按钮。在Mac中，可以通过 "时间机器" 功能来恢复之前保存的版本。
4. 如果以上方法都无法恢复文档，可能需要尝试使用第三方恢复软件，如Recuva、Disk Drill等。安装并运行该软件，并选择要恢复的文件类型和位置，然后进行扫描。一旦找到要找回的文档，就可以选择恢复它们到指定的位置。
需要注意的是，尽管使用这些方法可以尝试恢复文档，但并不保证完全恢复或恢复到最新的保存状态。因此，在使用Excel或Word进行文档编辑时，建议经常保存和备份文件，以防止数据丢失。
