如果您没有Windows安装ISO文件，您可以从微软官方网站下载合法的ISO文件。
以下是在VirtualBox中安装Windows的步骤:
1. 首先，确保您已经在您的计算机上安装了VirtualBox软件。您可以从VirtualBox的官方网站（https://www.virtualbox.org）上下载并安装它。
2. 打开VirtualBox软件并点击“新建”按钮来创建一个新的虚拟机。
3. 在虚拟机创建向导中，为您的虚拟机选择一个名称，并选择适合您系统的操作系统类型和版本。例如，如果要安装Windows 10，选择“Microsoft Windows”和“Windows 10”。
4. 接下来，为虚拟机分配内存。您可以根据您的计算机配置和需要分配适当的内存大小。一般来说，建议至少分配2GB的内存。
5. 在接下来的步骤中，您可以选择创建一个硬盘映像文件或使用现有的映像文件。
a. 创建一个新的硬盘映像文件：选择“创建一个虚拟硬盘现在”和“VDI（VirtualBox磁盘映像）”选项。然后按照向导的指示设置磁盘大小和位置。
b. 使用现有的映像文件：选择“使用现有的虚拟硬盘文件”选项，并选择您已经下载或创建的映像文件。
6. 完成虚拟机的创建后，您需要在左侧面板上选择新创建的虚拟机，并点击“启动”按钮。
7. 接下来，会弹出一个文件选择对话框，您需要选择您的Windows安装ISO文件。如果您没有Windows安装ISO文件，您可以从微软官方网站（https://www.microsoft.com）下载合法的ISO文件。
8. 点击“开始”按钮，虚拟机将启动并进入Windows安装界面。
9. 按照Windows安装向导的指示完成Windows安装过程。
10. 安装完成后，您可以配置Windows设置并安装所需的驱动程序和应用程序。
希望以上步骤对您有所帮助，祝您安装顺利！
