5kg的哑铃对于初学者来说是可以起到一定的肌肉训练作用的，特别是对于肌肉耐力的训练。一种可能性是过度锻炼导致身体疲劳和激素水平的紊乱，这可能会影响性功能。另外，一些健身者可能使用药物或补剂来提高身体素质，在使用或滥用这些物质的情况下，可能会对性功能造成负面影响。此外，心理压力、焦虑以及不良的生活习惯也可能对性功能产生影响。若要了解具体原因，还需要进一步的个人化评估和咨询。
5kg的哑铃对于初学者来说是可以起到一定的肌肉训练作用的，特别是对于肌肉耐力的训练。然而，对于进阶的健身者来说，5kg的哑铃可能相对较轻，无法提供足够的负荷来继续增长肌肉。
至于为什么一些健身者的性功能表现不佳，这可能涉及多方面因素。一种可能性是过度锻炼导致身体疲劳和激素水平的紊乱，这可能会影响性功能。另外，一些健身者可能使用药物或补剂来提高身体素质，在使用或滥用这些物质的情况下，可能会对性功能造成负面影响。此外，心理压力、焦虑以及不良的生活习惯也可能对性功能产生影响。
然而，这个问题是复杂的，每个人的情况都有所不同。若要了解具体原因，还需要进一步的个人化评估和咨询。如果您有相关的顾虑，最好咨询专业医生或健身教练以获取个性化建议。
