要在手机上发朋友圈只发文字，你可以按照以下步骤进行操作：1.打开社交媒体应用。根据你使用的平台，打开微信、QQ、微博或其他社交媒体应用。在大多数应用中，你可以在底部导航栏或个人主页找到“朋友圈”选项。你可以写下想要表达的心情、感受、观点或者分享一些故事。根据需要进行选择。在输入内容完成后，你可以预览你的发布内容。确认无误后，点击发布按钮将文字发布到朋友圈。
要在手机上发朋友圈只发文字，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开社交媒体应用。根据你使用的平台，打开微信、QQ、微博或其他社交媒体应用。
2. 进入朋友圈发布界面。在大多数应用中，你可以在底部导航栏或个人主页找到“朋友圈”选项。点击进入发布界面。
3. 选择文字发布选项。在发布界面，你会看到一些可选的发布媒体选项，如文字、图片、视频等。选择文字选项。
4. 输入文字内容。在弹出的文本框中输入你想要发布的文字内容。你可以写下想要表达的心情、感受、观点或者分享一些故事。
5. 添加其他选项（可选）。在一些应用中，你可以选择添加一些其他选项，如位置、话题、@好友等。根据需要进行选择。
6. 预览和发布。在输入内容完成后，你可以预览你的发布内容。确认无误后，点击发布按钮将文字发布到朋友圈。
注意：不同的社交媒体应用可能在界面和操作上略有不同，以上步骤仅作为一般参考，具体操作请根据你使用的应用进行。
