尽量保持手机与WiFi路由器之间的距离较近。请根据自己的实际情况慎重使用。
要调节手机中的WiFi以确保不卡顿，可以尝试以下方法：
1. 确保手机与WiFi连接的距离不过远，距离过远会导致WiFi信号质量下降。尽量保持手机与WiFi路由器之间的距离较近。
2. 检查WiFi信号强度，如果信号弱，可以尝试向路由器靠近或者调整WiFi路由器的位置来改善信号质量。
3. 如果WiFi网络不稳定或者速度较慢，可以尝试重启WiFi路由器或者重新连接WiFi来解决问题。
4. 关闭一些正在使用WiFi的应用程序或者后台应用程序，这样可以释放一部分网络带宽，提高WiFi的稳定性和速度。
关于设置流量和WiFi同时使用，你可以按照以下步骤进行设置：
1. 打开手机的设置菜单，选择“网络和互联网”选项。
2. 点击“移动网络”选项，开启手机的移动数据功能。
3. 返回到“网络和互联网”菜单，选择“WiFi”选项。
4. 点击“已连接的WiFi网络”，进入WiFi连接设置页面。
5. 在该页面中，你可以找到一个名为“数据限制”的选项，将其开启。
6. 确保“数据限制”选项开启后，你的手机将会同时使用WiFi和移动数据来进行网络访问，这样可以避免卡顿问题。
需要注意的是，同时使用流量和WiFi可能会增加数据消耗，并可能导致手机流量消耗过多。请根据自己的实际情况慎重使用。
