打开微信，进入「我」-「设置」-「聊天设置」-「聊天记录迁移与备份」，选择「从移动设备恢复」，选择合适的备份日期进行恢复。值得注意的是，以上方法并不能保证100%成功找回被删除的人或聊天记录，因为微信系统的变化或其他因素可能导致找回失败。
要找回微信被删除的联系人，你可以尝试以下方法：
1. 检查手机通讯录：在微信中的联系人通常会自动同步到手机通讯录中，你可以检查手机通讯录中是否有被删除的联系人。
2. 检查微信备份：如果你开启了微信聊天记录的自动备份功能，你可以通过恢复备份来找回被删除的联系人。打开微信，进入「我」-「设置」-「聊天设置」-「聊天记录迁移与备份」，选择「从移动设备恢复」，选择合适的备份日期进行恢复。
要找回微信中删除的聊天记录，你可以尝试以下方法：
1. 使用微信内置的「聊天记录迁移与备份」功能：打开微信，进入「我」-「设置」-「聊天设置」-「聊天记录迁移与备份」，选择「从移动设备迁移」，然后选择要迁移的对话，接收迁移消息，即可找回聊天记录。
2. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以用于恢复被删除的聊天记录，你可以搜索并下载这些工具，并按照它们的指示操作。请注意，使用第三方工具存在一定的风险，所以请谨慎选择可信度较高的工具，并确保备份好你的数据。
值得注意的是，以上方法并不能保证100%成功找回被删除的人或聊天记录，因为微信系统的变化或其他因素可能导致找回失败。
