坚果是一种植物果实，常见的坚果包括杏仁、核桃、腰果、巴旦木、开心果等。它们通常被用作零食和烹饪的食材。坚果含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、纤维、维生素、矿物质等。其中的脂肪主要是健康的不饱和脂肪酸，有益于心血管健康。食用适量的坚果可以提供能量和营养，并有助于保持健康的生活方式。
坚果是一种植物果实，常见的坚果包括杏仁、核桃、腰果、巴旦木、开心果等。它们通常被用作零食和烹饪的食材。坚果含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、纤维、维生素、矿物质等。其中的脂肪主要是健康的不饱和脂肪酸，有益于心血管健康。食用适量的坚果可以提供能量和营养，并有助于保持健康的生活方式。
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无棱镜模式是指光没有经过折射和反射的过程，直接通过空气或其他介质传播的模式。而棱镜则是一种透明介质材料制成的具有多个平面表面的光学器件。棱镜的工作原理是基于光的折射和反射规律。当光线从一种介质进入另一种介质时，由于介质的密度不同，光线的传播速度会发生改变，从而导致光线的传播方向发生偏离，这种现象称为折射。
