通常，按住耳机上的配对按钮几秒钟，直到耳机的指示灯开始闪烁表示进入配对模式。在手机的蓝牙设置中，确保将蓝牙耳机与其他设备解除配对或忘记。如果问题仍然存在，可能需要联系蓝牙耳机的制造商或手机厂商进行进一步的技术支持。
连上蓝牙后手机还是外放的问题可能有以下几种原因：
1. 蓝牙耳机电量过低：首先需要确保蓝牙耳机有足够的电量，否则无法正常连接。
2. 蓝牙耳机未处于配对模式：蓝牙耳机需要处于配对模式才能与手机进行连接。通常，按住耳机上的配对按钮几秒钟，直到耳机的指示灯开始闪烁表示进入配对模式。
3. 蓝牙耳机与手机距离过远：蓝牙连接在一定距离范围内有效，通常为10米左右。如果您离手机太远，可能会导致连接不稳定或无法连接。
4. 蓝牙耳机已连接其他设备：如果蓝牙耳机已经与其他设备连接，可能会导致与手机的连接失败。在手机的蓝牙设置中，确保将蓝牙耳机与其他设备解除配对或忘记。
5. 蓝牙版本不兼容：蓝牙设备需要使用相同或兼容的蓝牙版本才能成功连接。请确保您的蓝牙耳机与手机支持相同的蓝牙版本。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议您尝试重新启动手机或更新手机的蓝牙驱动程序。如果问题仍然存在，可能需要联系蓝牙耳机的制造商或手机厂商进行进一步的技术支持。
