将移动硬盘连接到你的Mac上，然后打开TimeMachine，浏览之前的备份，找回你需要的文件。这些服务通常需要付费，并且取决于硬盘的损坏程度和数据恢复的难度。无论哪种方法，记住在尝试恢复数据之前，应立即停止使用移动硬盘，并确保不会向其上写入新的数据，以提高恢复成功率。
要恢复在Mac移动硬盘上被抹掉的数据，有几种方法可以尝试：
1. 使用数据恢复软件：有很多第三方数据恢复软件可以在Mac上使用。一些常见的软件包括Disk Drill、EaseUS Data Recovery Wizard和Stellar Data Recovery等。这些软件可以扫描你的硬盘，并尝试恢复被抹掉的文件。记住，在使用这些软件时，尽量不要在移动硬盘上保存新的数据，以免覆盖掉已被抹掉的文件。
2. 使用Time Machine备份：如果你之前使用了Time Machine备份你的Mac数据，你可以使用Time Machine来恢复被抹掉的文件。将移动硬盘连接到你的Mac上，然后打开Time Machine，浏览之前的备份，找回你需要的文件。
3. 寻求专业帮助：如果以上方法都无法恢复你的数据，你可以寻求专业的数据恢复服务。有一些专门的数据恢复公司可以帮助你从抹掉的硬盘中恢复数据。这些服务通常需要付费，并且取决于硬盘的损坏程度和数据恢复的难度。
无论哪种方法，记住在尝试恢复数据之前，应立即停止使用移动硬盘，并确保不会向其上写入新的数据，以提高恢复成功率。
