在这种情况下，最好不要关机，以免造成数据丢失或损坏。如果长时间没有任何进展或卡在同一个界面上，可能意味着出现了问题。尤其是在大型更新时，可能需要几个小时。在重启过程中按下F8或Shift+F8键，然后选择进入安全模式。如果以上方法仍然无法解决问题，建议联系专业的技术支持人员或向相关论坛或社区寻求帮助。
如果你的电脑上显示"正在准备 Windows，请不要关机"的提示，那么说明系统正在进行重要的更新或安装程序。在这种情况下，最好不要关机，以免造成数据丢失或损坏。
通常情况下，这个过程可能需要一段时间完成，具体取决于你的系统和正在进行的操作。你可以耐心等待，系统会自动完成进程，并自动重新启动。
如果长时间没有任何进展或卡在同一个界面上，可能意味着出现了问题。这时你可以尝试以下步骤来解决问题：
1. 等待一段时间：有时候系统更新或安装程序需要一些时间来完成。尤其是在大型更新时，可能需要几个小时。
2. 检查电源：确保电脑有足够的电力供应，以免在进行关键操作时因为电源不足而导致进程中断。
3. 重启电脑：如果长时间没有进展，你可以尝试重启电脑。按住电源按钮长按几秒钟，直到电脑关闭。然后再按下电源按钮重新启动电脑。
4. 进入安全模式：如果重启后仍然卡在同一个界面上，你可以尝试进入安全模式。在重启过程中按下 F8 或 Shift + F8 键，然后选择进入安全模式。在安全模式下，你可以尝试进行修复或还原操作。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议联系专业的技术支持人员或向相关论坛或社区寻求帮助。
