以上是在千牛上发布商品和商品视频的一般操作流程，具体操作可能会因版本和界面调整而有所差异，您可根据最新的千牛卖家后台界面进行操作。
要在千牛上发布商品，您需要按照以下步骤进行操作：
1. 登录千牛卖家后台，进入商品管理页面。
2. 点击页面左上方的“发布商品”按钮。
3. 在弹出的商品发布页面中，填写商品相关信息，包括商品标题、商品类目、商品价格、商品库存等。
4. 根据您的需要，上传商品的图片和描述，并选择适当的商品属性。
5. 如果需要设置商品的运费模板、发货地址等信息，可以在页面中相应的栏目中进行设置。
6. 确认无误后，点击页面下方的“保存并上传”按钮，将商品信息保存并发布到千牛平台上。
至于如何发布商品视频，在千牛中您可以通过以下步骤进行操作：
1. 进入商品编辑页面，找到商品主图位置，点击上传图片的按钮。
2. 在弹出的文件选择框中，选择您要上传的商品视频文件。
3. 等待上传完成后，您会看到商品主图位置显示了您刚刚上传的视频文件。
4. 确认无误后，保存并上传商品，视频将会以商品主图的形式展示在千牛平台上。
以上是在千牛上发布商品和商品视频的一般操作流程，具体操作可能会因版本和界面调整而有所差异，您可根据最新的千牛卖家后台界面进行操作。
